アクアサプリ-レタス1.5個分の食物繊維

	商品名：アクアサプリ食物繊維内容量：200ml（10ml×20個）×3袋価格：3,150円

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キシロオリゴ糖は、ビフィズス菌の栄養源となって増殖をサポートします。

■不足分は「アクアサプリ食物繊維」で補給！

ちょっとした日常生活の心がけで
キレイ習慣を身につけよう！

食物繊維の多い食品を摂る

　食物繊維を摂る習慣をつけ、毎日健やか生活を送りましょう。

　脂っこいものや、甘いものは摂り過ぎないように注意。ゆっくりよく噛むクセをつけましょう。

トイレを我慢しないで！

トイレを我慢するとバランスを崩しかねません。「あ！」と思ったらすぐにトイレへGO！

運動不足を解消！

毎日少しでも歩くことを心がけましょう。適度な腹筋運動はさらに効果的！

規則正しい食生活を！

１日３食、バランスを良く食事をとること。朝食を抜くのはNGです。